Aprašymas
Gliaudyti lazdyno riešutai – vieni populiariausių riešutų. Daugelis žmonių patys juos augina savo namų sode ant medžių, kurie dažnai būna didelių krūmų pavidalo. Gliaudyti lazdyno riešutai puikiai dera su saldžiais ir sūriais bei aštriais patiekalais. Jie gali būti priedas prie salotų, baltos mėsos ar makaronų. Jie taip pat naudingi kepant pyragus . Iš lazdyno riešutų taip pat gaminama populiari riešutų pasta.
Privalumai:
- Didelis maistinių skaidulų šaltinis.
- Magnis –padeda sumažinti nuovargio jausmą.
- Geležis– padeda tinkamai gaminti raudonuosius kraujo kūnelius ir hemoglobiną.
- Cinkas– padeda išlaikyti sveikus plaukus, odą ir nagus.
Sudedamos dalys: gliaudyti lazdyno riešutai
Grynoji masė: 250g
Kilmės šalis: Turkija
Prekės ženklas: TARGROCH
| Maistinė vertė | 100g | 50g (RMV %) |
| Energetinė vertė | 2793kJ/677kcal | 1397kJ/339kcal (17%) |
| Riebalai (iš jų sotieji) | 63g (4.51g) | 31.5g (45%) (2.23g (11%)) |
| Angliavandeniai (iš jų cukrus) | 6g (4g) | 3g (1%) (2g (2%)) |
| Skaidulos | 8.9g | 4.45g (-) |
| Baltymai | 17g | 8.5g (17%) |
| Druskos* | 0.01g | <0.01g (<1%) |
Vitaminai ir mineralai | ||
| Magnis | 140 mg | 70 mg (37%) |
| Geležis | 3.4 mg | 1.7 mg (24%) |
| Cinkas | 2.44 mg | 1.22 mg (24%) |
RMV-referensinė maistinė vertė vidutiniam suaugusiam žmogui (8400kJ/2000kcal)
*-druskos kiekis galimas tik dėl natūralaus natrio buvimo
Laikyti vaikams nepasiekiamoje, sausoje ir vėsioje vietoje, sandariai uždarytą. Dėl pakavimo, pakuotėje galimi (alergenai): glitimo, soja, įvairūs riešutai, sezamas (nepaisant visų pastangų, negalime 100% atmesti šių žaliavų galimo buvimo pakuotėje).
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.